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李美鲜

职场效能提升专家
已选课
稳住，我们能赢——就业压力管理与应对策略

共8讲

4140人已学

先导篇

0:08:05

（试看）

第一讲：就业形势与压力源

0:14:21

（试看）

第二讲：问题聚焦应对策略

0:12:40

（试看）

第三讲：情绪聚焦应对策略

0:14:28

第四讲：破解三种压力思维

0:14:23

第五讲：构建心理支撑系统

0:14:31

第六讲：消除加压的坏习惯

0:14:44

第七讲：修炼内功升级系统

0:18:39

课程介绍
具体章节
先导篇
（试看）
0:08:05
第一讲：就业形势与压力源
（试看）
0:14:21
第二讲：问题聚焦应对策略
（试看）
0:12:40
第三讲：情绪聚焦应对策略
0:14:28
第四讲：破解三种压力思维
0:14:23
第五讲：构建心理支撑系统
0:14:31
第六讲：消除加压的坏习惯
0:14:44
第七讲：修炼内功升级系统
0:18:39
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