云潭
共16讲
13448人已学
第1讲:行动策略
0:12:41
第2讲:体察接纳情绪法
0:10:45
第3讲:远离非理性情绪
0:11:37
第4讲:辨别远离懒惰人
0:06:55
第5讲:学会克制冲动
0:10:27
第6讲:快速调整工作状态
0:05:43
第7讲:计算你的单位时间产出
0:09:13
第8讲:功在当下
0:10:05
第9讲:有效时间段
0:07:58
第10讲:重复性工作建模板
0:06:15
第11讲:番茄高效钟
0:07:49
第12讲:职场沟通术
0:11:18
第13讲:团队协作法
0:06:31
第14讲:三分钟电话原则
0:09:40
第15讲:建立人际影响力
0:11:05
第16讲:学会说“不”
0:10:52