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云潭
共16讲
4758人已学
第1讲：行动策略
0:12:41
第2讲：体察接纳情绪法
0:10:45
第3讲：远离非理性情绪
0:11:37
第4讲：辨别远离懒惰人
0:06:55
第5讲：学会克制冲动
0:10:27
第6讲：快速调整工作状态
0:05:43
第7讲：计算你的单位时间产出
0:09:13
第8讲：功在当下
0:10:05
第9讲：有效时间段
0:07:58
第10讲：重复性工作建模板
0:06:15
第11讲：番茄高效钟
0:07:49
第12讲：职场沟通术
0:11:18
第13讲：团队协作法
0:06:31
第14讲：三分钟电话原则
0:09:40
第15讲：建立人际影响力
0:11:05
第16讲：学会说“不”
0:10:52
