尚翎

长沙市
讲师定位: 管理技能提升训练专家
已选课
打造职场高效率-解密如何做好精力管理

共13讲

8930人已学

先导篇

0:03:06

(试看)

第01讲:不是时间不够用,而是精力没管好

0:14:51

(试看)

第02讲:发掘属于自己的精力宝库

0:15:28

(试看)

第03讲:与压力为友,突破自己的惯常极限

0:11:12

第04讲:启动体能发电站,让你的身体“燃”起来

0:13:33

第05讲:打开你的情感银行,一切都是最好的安排

0:17:00

第06讲:重塑大脑CPU,越活越年轻的奥秘

0:13:48

第07讲:翻开意义储存箱,破茧而出的力量

0:10:06

第08讲:明确目标,找到自己的MIT

0:14:35

第09讲:仪式习惯,构建自己的精力提升体系

0:13:49

第10讲:专注于要做什么,而非不要做什么

0:12:38

第11讲:做得更少但是做得更好

0:11:44

第12讲:寻找自己的最佳FLOW

0:11:55

课程介绍
具体章节
先导篇
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0:03:06
第01讲:不是时间不够用,而是精力没管好
(试看)
0:14:51
第02讲:发掘属于自己的精力宝库
(试看)
0:15:28
第03讲:与压力为友,突破自己的惯常极限
0:11:12
第04讲:启动体能发电站,让你的身体“燃”起来
0:13:33
第05讲:打开你的情感银行,一切都是最好的安排
0:17:00
第06讲:重塑大脑CPU,越活越年轻的奥秘
0:13:48
第07讲:翻开意义储存箱,破茧而出的力量
0:10:06
第08讲:明确目标,找到自己的MIT
0:14:35
第09讲:仪式习惯,构建自己的精力提升体系
0:13:49
第10讲:专注于要做什么,而非不要做什么
0:12:38
第11讲:做得更少但是做得更好
0:11:44
第12讲:寻找自己的最佳FLOW
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