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尚翎
共13讲
18945人已学
先导片
0:03:07
第一讲：人类从古至今的探讨主题
0:14:51
第二讲：明确角色定位与时间分配
0:15:28
第三讲：将真正重要的事融入你的生活
0:11:12
第四讲：随时清理缓存，让你的大脑飞速运转
0:13:33
第五讲：合理任务排序，跟焦虑saybyebye
0:17:00
第六讲：学会任务分解，再难的工作都是小case
0:13:48
第七讲-不再走神，专注高效的法宝
0:10:06
第八讲：激发意志力，克服拖延
0:14:35
第九讲：理性看待拖延，一切尽在掌握
0:13:49
第十讲：告别纠结，不把时间浪费在选择上
0:12:38
第十一讲：让你的时间翻倍的秘诀
0:11:45
第十二讲：融会贯通，成为自己的时间魔法师
0:11:56
