李皓明

职场效能提升专家
已选课
无压工作的艺术—高效能时间与精力管理

共13讲

11138人已学

第一讲:为什么要学习时间管理

0:07:17

(试看)

第二讲:什么是时间管理

0:08:55

(试看)

第三讲:意识是先决条件

0:18:16

(试看)

第四讲:目标设定是第一步

0:21:52

第五讲:选择是难点也是核心

0:18:02

第六讲:名人如何管理时间

0:11:13

第七讲:清空大脑释放压力(一)

0:08:56

第八讲: 清空大脑释放压力(二)

0:18:13

第九讲:制定计划明确顺序

0:20:54

第十讲:拒绝拖延马上行动

0:18:41

第十一讲-集中精力专注高效

0:16:20

第十二讲:杜绝浪费创造时间

0:11:05

第十三讲:积极主动养成习惯

0:17:28

课程介绍
具体章节
第一讲:为什么要学习时间管理
(试看)
0:07:17
第二讲:什么是时间管理
(试看)
0:08:55
第三讲:意识是先决条件
(试看)
0:18:16
第四讲:目标设定是第一步
0:21:52
第五讲:选择是难点也是核心
0:18:02
第六讲:名人如何管理时间
0:11:13
第七讲:清空大脑释放压力(一)
0:08:56
第八讲: 清空大脑释放压力(二)
0:18:13
第九讲:制定计划明确顺序
0:20:54
第十讲:拒绝拖延马上行动
0:18:41
第十一讲-集中精力专注高效
0:16:20
第十二讲:杜绝浪费创造时间
0:11:05
第十三讲:积极主动养成习惯
0:17:28