王曦英

深圳市
讲师定位:管理心理学专家
已选课
冰糖炖”鸭梨“——让压力和负面情绪变成人生美味

共14讲

20198人已学

先导篇

0:07:59

(试看)

第一讲:为什么懂很多道理还是不能成为情商达人?

0:12:20

(试看)

第二讲:当他人让你产生瞬间的愤怒、情绪激动怎么办?

0:09:28

(试看)

第三讲:工作情绪怎么解决?

0:11:48

第四讲:如何解决焦虑?

0:12:47

第五讲:怎么面对他人的情绪暴力?

0:10:28

第六讲:揭开压力面纱

0:08:30

第七讲:动动身体来减压

0:09:09

第八讲:修正不理智思维减压法

0:08:43

第九讲:人际压力怎么破

0:15:01

第十讲:目标压力太大怎么办

0:10:16

第十一讲:有效行动有哪些?

0:09:16

第十二讲:有挫败感时的自我对话

0:10:04

第十三讲:有效行动的简快5步法

0:07:29

课程介绍
具体章节
先导篇
(试看)
0:07:59
第一讲:为什么懂很多道理还是不能成为情商达人?
(试看)
0:12:20
第二讲:当他人让你产生瞬间的愤怒、情绪激动怎么办?
(试看)
0:09:28
第三讲:工作情绪怎么解决?
0:11:48
第四讲:如何解决焦虑?
0:12:47
第五讲:怎么面对他人的情绪暴力?
0:10:28
第六讲:揭开压力面纱
0:08:30
第七讲:动动身体来减压
0:09:09
第八讲:修正不理智思维减压法
0:08:43
第九讲:人际压力怎么破
0:15:01
第十讲:目标压力太大怎么办
0:10:16
第十一讲:有效行动有哪些?
0:09:16
第十二讲:有挫败感时的自我对话
0:10:04
第十三讲:有效行动的简快5步法
0:07:29